Esok pagi InsyaAllah masuk acara Twincity Marathon 2024 (Half Marathon 21km) Pagi ni sesi pemanas badan. 5km Larian KESUMA 2024 (Kementerian Sumber Manusia). Bersama rakan² pejabat, Ketua Pengarah, TKSU², KSU, YBTM sempena Hari Pekerja 2024. #LarianKESUMA#PekerjaKESUMABangsa#JKKP
Selangor Marathon 2020 pentas pertama aku tamat Full Maratahon 42km. Sebulan sebelum PKP. Selangor Marathon Tahun ni, Ahad lepas join juga tapi ambik Fun Run je 5km. Masuk fun run pun banyak juga gambo fotografer ambik 😁👍 Terima kasih fotografer 📷Shutter Sports, 📷 Shykin Moksen &📷 Liza Alias Ahad ni Full Maratahon Penang Bridge International …
Lepas KLSCM hari tu rehat terus tak lari Baru pagi ni.. lari2 anak + jalan² teman anak² 5km GSC x Air Selangor Hydro Run with Mechamato di IOI Putrajaya… #HydroRun#Mechamato#AirSelangor#BoBoiBoy
Alhamdulillah Selesai lari di Litar F1 Sepang. Team O38s Runner (Over 38 years old , 1978, 1979, 1980 & 1981) Asics Relay Malaysia 2019 21km, 5km+ / 1 lap seorang Aku pelari ke-4/terakhir. Mula di zone 1 sama² dgn @alifsatar di zone 2 Dapat 3rd Personal Best utk 5km kat sini. 27:58 minit/5km Mohd Firdaus …