Alhamdulillah acara rasmi Half Marathon (21.0975km) ke-15. Twincity Marathon 2024 (Half Marathon)Mula 5.30 pagi dari Persiaran Flora Cyberjaya ke PICC Putrajaya dan kembali ke Cyber. Masa rasmi Gun Time 02:43:21. Nak ke garisan permulaan ambil masa 3 minit (ramai peserta), Net Time 02:40:25.Solat subuh di KM-5 lebih kurang 7-8 minit. Jadi lebih kurang 2jam 32 …
Esok pagi InsyaAllah masuk acara Twincity Marathon 2024 (Half Marathon 21km) Pagi ni sesi pemanas badan. 5km Larian KESUMA 2024 (Kementerian Sumber Manusia). Bersama rakan² pejabat, Ketua Pengarah, TKSU², KSU, YBTM sempena Hari Pekerja 2024. #LarianKESUMA#PekerjaKESUMABangsa#JKKP
AlhamdulillahAcara pertama tahun 2024, setelah berehat sejak 19 Nov 2023. Acara HM ke-12.Putrajaya Lake Half Marathon Putrajaya Lake Half Marathon 2024. 21km 2 kali pusing Pulau Boulevard Putrajaya.Target 2jam setengah tersasar 8 minit. Alhamdulillah target subuh di garisan penamat tercapai.. 📸🏃♂️ Oleh: #JadikanLangkahmuZikrullah#StayFit#FitIsSunnah#PutrajayaHalfMarathon#PutrajayaLakeHalfMarathon
Cerita malam tadi.. Misi membakar nasi minyak dua kenduri di siang hari Alhamdulillah dapat menamatkan 30km Putrajaya Night Marathon 2022 . Kategori Pakcik² dan atok² .. Melepasi jarak 30km kali ketiga sepanjang hayatku.. Hujan renyai2 dipermulaan & kejap² lebat/renyai/berhenti di sepanjang perjalanan. Bermula lepas Isyak 9.30 malam, sampai digarisan penamat 1.29 pagi. Catatan rasmi 3 …
الحمدلله Event ke-2 selepas PKP & Selangor Bypass bulan lepas.. Garmin Run Asia Series 2022 – Malaysia Marathon Join HM lagi.. target kali ni dapat Subuh selepas garisan penamat tercapai. Musolla disediakan KM ke-14 belum Waktu subuh lagi… Keputusan rasmi dikalangan 42% dihadapan kategori Pakcik² & atok² #JadikanLangkahmuZikrullah#StayFit#FitIsSunnah
Alhamdulillah. Catatan terbaik (PB) Half Marathon 21.095km (Mengikut Strava – keputusan rasmi semasa Seremban HM 1jam 59 minit) tercipta di sini Putrajaya 9 to 5 Half Marathon larian khas sempena meraikan Pertabalan KDYMM Seri Paduka Baginda Yang Di-Pertuan Agong XVI. PB 2 jam 8 minit 39 saat. Official 2jam 9 minit 47 saat (jarak lebih …
Read more “Putrajaya 9 to 5 Run Half Marathon – Acara Terakhir 2019”
Alhamdulilllah. Selesai Proton HSN21km. Official cip time 2jam 20 minit 4 saat termasuk berhenti solat subuh +-5 minit di km ke-5. Lambat 2 minit berbanding #KLSCM2019 2 minggu lepas Overall Above average. Rank 799/6,213 12.9% didepan Men 720 /4,456 16% didepan Men Veteran 226/1,135 19.9% didepan Dari segi keseluruhan penganjuran akan fikir 2-3 kali join …