Alhamdulillah..
Full marathon ke-4 sepanjang hayat.. Melaka International Marathon 2023
Catatan masa ke-2 terbaik daripada 4 FM. 5jam 57 minit (termasuk berhenti solat subuh +- 8 minit @KM-32. 50 minit lambat daripada rekod peribadi 5jam 7 minit.
Misi kali ni memang nak dapat kurang 6 jam.. Alhamdulillah tercapai.. asalnya macam boleh dapat 5jam 30 minit.. tapi 5-6 km terakhir jalan asyik mendaki je da.. jem terus… 
Bermula dan berakhir di Dataran Sejarah Melaka pergi balik ke Pantai Klebang…
Sebelum balik kena dulu asam pedas Melaka..
Tercapai misi 1648K Steps DOSH 1648K Virtual Steps Challenge Bersama Industri 2023
Rekod Rasmi FM:
*Selangor Marathon 2020 – 05:07:31
*Standard Chartered KL Marathon 2022 – 06:12:47
*Penang Bridge International Marathon 2022 – 06:07:12
*Melaka International Marathon 2023 – 05:57:17
#dosh1648ksteps2023
#BookDoc
#DOSH
#OSHMP25
#LetsNotifyOccupationalDisease
#MelakaInternationalMarathon
#FullMarathon
#JadikanLangkahmuZikrullah
#StayFit
#FitIsSunnah